Actualité

Coach Issa vous conseille pendant le confinement

02/04/2020

Que faire pendant le confinement ? Vos missions sont annulées, et vous avez peur de tourner en rond ? Heureusement Coach Issa est là, et il a pensé à tout !

Au lieu de vous plonger dans une énième série sans décoller de votre lit, venez découvrir les conseils du Coach pour bien vivre cette période particulière. Coach Issa vous propose une vidéo par semaine pour bien gérer le confinement. 

Premier épisode ce vendredi : Sport et confinement ! Le coach vous soumet une petite routine de 4 exercices, faisable en 20 minutes, pour préserver tonus et vitalité ! Ces enchaînements sont parfaitement adaptés aux débutants… mais le coach propose aussi une version plus corsée pour les plus assidus.

Et n’oubliez pas, retrouvez chaque semaine un nouvel épisode de Coach Issa en mode confinement sur cette playlist.

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