Coach Issa : garder la forme sans faire de sport

01/10/2021

Dans ce nouvel épisode, Coach Issa, le coach préféré des intérimaires, vous propose de garder la forme sans faire de sport... plutôt tentant non ?

Alors attention, “sans faire de sport” ça ne veut pas dire sans bouger de votre lit... quoique presque, bien dormir étant le premier conseil du coach pour garder la forme ! 
Bien dormir, bien manger, mais aussi plein d’autres petites astuces... on vous laisse découvrir tout ça ! 

Et pour les plus sportifs, n’oubliez pas également que les routines “À vous la Santé”, de petits exercices rapides et sans matériel, sont accessibles gratuitement sur le site dédié.

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